régime...

[lili92]

Merciiiiiiiiiiii pour les encouragements !!!!!

[celtic]

lili92 coucou

[bisane]

Tu crois qu'elle saute sur sa balance, Lili ?
Je doute... trop peur de faire monter l'aiguille en flèche ! 

[celtic]

T'as raison bisane

help lilli si tu commences à sauter sur la balance tu arrêtes le régime

bisous

[cymbidium]

au moins lili à une balance !!!!
et elle est plus courageuse que moi car moi je suis pas encore motivé pour commence 

Pourtant il faudrait !!!

[cath]

mais non cymbi tu es bien comme tu es et puis l éssenciel c est que tu te sentes bien dans ta tête

[lili92]

jamais de ma vie je  ne saute sur la balance !!!!!! ça fait monter le poids 

Cymbi adhére au club "ma balance est une pouffiasse" (bon je fais la maligne mais ma balance est encore une pouff pour moi  )

[cymbidium]

merci cath mais t'inquiete je me sent bien comme je suis ! Mais bon ce serai bien de perdre quelques kilos quand meme!!

[cath]

je me dis la mm chose cymbi je me trouve énorme mm si mon fils me dit que non

[alicia22]

Coucou les filles, j'ai moi même essayé pas mal de régimes (beaucoup de piods pris suite à mes deux grossesses) et le secret c'est de ne pas vouloir perdre vite ! 2 ou 3 kilos par mois, c'est déjà très bien pour ressembler à la femme ideale.
Si vous avez des soucis de santé, mettez vous en relation avec un nutritionniste pour éviter de faire des bêtises, sinon il suffit juste de manger plus équilibré et d'arrêter les grignotages ! J'étais une grande grignoteuse et j'ai réussi à arrêter, je prends un petit déjeuner très consistant et je tiens facilement 4h jusqu'au repas du midi (des fois je n'ai même pas assez faim !). Si j'ai faim, un bol de fruits et un thé et je tiens !