club des marioles

[zorah0412]

Purée t'as une sacrée routine....

oui, c'est une deuxième vie...je les raconte depuis peu..j'avais peur que le fofo me prenne pour une dingue  ou un affabulatrice...mais là, je me l'che. ça s'invente pas!
Et c'est toutes les nuits!!! 
c'est pour ça que je dors beaucoup je pense. je ne suis jamais en sommeil profond

[lilinne]

c'est vrai que ce qui est étrange tu t'en rappelles dans les détails

je sais que parfois je me rappelle le thème de mon rêve mais c'est pas du tout précis

mais c'est clair que les cycles de sommeil si c'est déréglé ben ça donne des moutons l'allemagne la neige... les bus le papier toilette...

enfin plein de trucs bizarres

[victoire]

Et moi, tu crois que je l'invente ma vie?
Allez, vive la routine!!!!

[zorah0412]

c'est vrai que ce qui est étrange tu t'en rappelles dans les détails

je sais que parfois je me rappelle le thème de mon rêve mais c'est pas du tout précis

mais c'est clair que les cycles de sommeil si c'est déréglé ben ça donne des moutons l'allemagne la neige... les bus le papier toilette...

enfin plein de trucs bizarres

oui selon mon psy, je serais toujours en sommeil paradoxal.....ce qui est très limite dans les cycles du sommeil......C'est le cycle où on se souveint le plus des rêves.......

si vous voulez en savoir plus sur votre sommeil!

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir/ps_6205_sommeil_cycles.htm

Ou :

http://www.sommeil-insomnies.com/cycle-sommeil.html


et plus complexe...le problème de zozo:

http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_paradoxal

[zorah0412]

Et moi, tu crois que je l'invente ma vie?
Allez, vive la routine!!!!

ça c'est sûr que non, mais mois, je pervertis mes nuits! 

[lilinne]

"ceux ayant dormi profondément sans atteindre le sommeil paradoxal se révélaient meilleurs en mémorisation."

voila ce que je retiens
vu que tu atteins le sommeil paradoxal direct on comprend tes soucis pour te rappeler les dates et les chiffres

ça s'explique

comm elle doit jamais être en sommeil paradoxal et d'ailleurs elle se rappelle pas ses rêves

[Comailles]

 

[zorah0412]

les rêves se passent pendant la phase de sommeil paradoxale, qui ne représente que 25 % d'un cycle de sommeil.....
Sommeil lent paradoxal, profond...en on repart......sur un autre cycle......
Moi, je serais trop en sommeil paradoxal  (enfin plus qu'un être norma)....d'où ma fatique persisitante, mes rêves et le fait que je m'en souvienne super bien....donc je n'atteins jamais la phase de sommeil profond....

[Comailles]

Donc Lilline a raison

[lilinne]

donc probléme de mémorisation   puisqu'il faut pas atteindre le sommeil paradoxal pour avoir la mémoire

et comm elle se rappelle toutes les dates pour toi

[Comailles]

Oui moi je perds pas de temps avec les conneries, je vais direct en sommeil profond

[zorah0412]

donc probléme de mémorisation   puisqu'il faut pas atteindre le sommeil paradoxal pour avoir la mémoire

et comm elle se rappelle toutes les dates pour toi

ben si......si tu restes en sommeil paradoxal (là ou tu rêves) tu te souviens de tes rêves...mais c'est pas bon car si ça t'arrive tout le temps comme moi, c'est que tu atteins jamais le sommeil profond....qui te fait oublier tes rêves! 0 moins que tu finisses ta nuit en paradoxal dans ton cycle, là, tu t'en souviens......

T'es blonde ou quoi?

[lilinne]

ça parle pas de la mémorisation des rêves
mais de la mémorisation en général

et pour ce qui est des dates et des chiffres tu peux pas nier que tu as des problèmes pour les retenir

même comm elle a compris

et ouais comm direct sommeil profond même pendant la sieste

quand on voit a quelle heure tu finis de poster le soir et a quelle heure tu commences le matin c'est clair que tu perds pas de temps

[Comailles]

 

Cette semaine, je me suis couchée hyper tôt

[zorah0412]

mais ça veut rien dire tout ça.....c'est mon état psycho qui veut ça.......
je peux me coucher tard , tôt....ça ne change rien. le sommeil est fait de plusieurs cyles de 3 h environ qui se répètent.....
On peut parler de rien avec vous!