Qu'est ce que vous faites de beau ce week-end ?

[griotte06]

La balade m'a fait un bien fou 

Mais je commence un régime, soupe aux choux 
Quelqu'une connait  et ça donne quoi comme résultat 
J'ai essayé le régime hyperprotéiné (il m'a couté la peau des fesses), certes j'avais bien perdu mais j'ai repris bien plus 

Ce matin, suis montée sur la balance : 
Tous les jours je remettais au lendemain car je savais bien que j'ai repris du poids, tout les vêtements sont serrés  alors là j'ai dit STOP, tu as passé une dizaine, il faut faire quelque chose, alors go je m'y mets  ça ne va pas être facile mais il le faut, 10 kg depuis avril suite à mon opération 

Si vous avez des conseils, je les prends 

[bisane]

Ben le conseil principal c'est d'éviter l'effet yoyo...

[catsen]

j'ai tenté ce régime au bout de quelques jours mal au ventre et à l'estomac j'ai laissé tomber

[celtic]

Si vous avez des conseils, je les prends  Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oei

l

Ne pas faire de  régime  mais

prendre le temps de bien mastiquer  ! vous serez rassasiez plus rapidement  !

Privilégier les sucres lents

alcool,bière, et boissons gazeuse sucrée, en limiter fortement la consommation 
fromage en petite quantité
crudité , légumes ,pâte, riz a volonté
Pain à limiter

Manger de tout raisonnablement et bouger et ne pas vouloir maigrir trop rapidement mais durablement !

[ombrelle69]

Bonjour,

Mais je commence un régime, soupe aux choux     

A ma connaissance le régime "soupe aux choux" est un régime express à faire sur 3-4 jours pour perdre rapidement quelques kilos en trop. Je ne pense pas que ce soit un bon régime pour une durée plus longue et une perte de poids progressive.

[griotte06]

Bonjour,

Mais je commence un régime, soupe aux choux     

A ma connaissance le régime "soupe aux choux" est un régime express à faire sur 3-4 jours pour perdre rapidement quelques kilos en trop. Je ne pense pas que ce soit un bon régime pour une durée plus longue et une perte de poids progressive.

Et bien tous vos avis me donnent de l'espoir 
Vu que j'ai la boîte autant la finir cette semaine ; je vais essayer sur une semaine, histoire de décoller de 2 ou 3 kg et après régime normal, je banis les spéculos ( ) les sucres rapides et l'apéro 
De toute façon, il faut que je décolle sinon la motivation va retomber 

BONNE NOUVELLE : mon fils est pris à Monaco 
Je n'arrive même pas à y croire 
Le responsable l'appel demain pour prendre RV en fin de semaine pour signer le contrat 

[alcyone]

  trop bien pour le fiston Griotte 

[bisane]

Contente pour le fiston !!! 

[griotte06]

Ben le conseil principal c'est d'éviter l'effet yoyo...

Yesssss 

j'ai tenté ce régime au bout de quelques jours mal au ventre et à l'estomac j'ai laissé tomber

tu ne mangeais que la soupe 
moi ce midi, deux steaks hachés grillés avec un peu d'haricots verts et 2è bol de soupe vers 15h 

[Hatchepsout]

Je me débarrasse de ma fille pour 10 jours
Elle va en vacances chez ses grands parents.

Je vais pouvoir m'occuper de MOI et de mon mari un petit peu.

[griotte06]

Je me débarrasse de ma fille pour 10 jours
Elle va en vacances chez ses grands parents.

Je vais pouvoir m'occuper de MOI et de mon mari un petit peu.

Moi je l'ai pendant des années ça les laisser aux grands parents pendant les vacances 
Un peu de répis ça ne faisait pas de mal du tout 
Mais à présent 17 et 19 ans, fini les vacances chez papi et mamie 
Là, je ne vais avoir que le 2è à la maison, le papa n'a pas pu prendre de vacances car il y le G20 à Cannes (ça va  être un foutoir encore dans le secteur, militaire oblige) et l'aîné normalement commence son apprentissage à Monaco olééééééééééé

[Hatchepsout]

Ouais.
J'ai déjà pris un rendez-vous pour me faire masser etc.
Mon moment à moi ( mon cadeau de niniversaire )

[griotte06]

Ouais.
J'ai déjà pris un rendez-vous pour me faire masser etc.
Mon moment à moi ( mon cadeau de niniversaire )

Quel bonheur, j'ai déjà ce kado d'anniv, c'est génial 
Alors profites en 

[lisette75]

Pour perdre du poids durablement : manger comme un roi le matin (super petit dej'), comme un prince le midi (équilibré, portion raisonnable) et comme un pauvre le soir (soupe de légumes maison, salade verte et fromage) et hop au bout de 3 mois on mets la taille 40. Si, si, si ! 

[griotte06]

Pour perdre du poids durablement : manger comme un roi le matin (super petit dej'), comme un prince le midi (équilibré, portion raisonnable) et comme un pauvre le soir (soupe de légumes maison, salade verte et fromage) et hop au bout de 3 mois on mets la taille 40. Si, si, si ! 

et si on est pauvre, on mange pauvrement aux trois repas alors