fil pour se dire au revoir, quand on sort du fofo

[Nadia]

c'est la dépression qui ne guérit pas une fois ca va et l'autre fois pas du tout là c'est le cas j'en ai marre, je me sens inutile, bonne à rien, je m'ennuie et je sais que je pourrais jamais reprendre à travailler déjà vu mon âge et vu mon état et mon traitement

[lilinne]

ben c'est ça la dépression...

tu vois quand le psy ou la personne qui te suit?

t'es pas inutile tu le sais pas mais ces sentiments... je comprends...

les hauts les bas ça fait partie du truc malheureusement

on est la avec toi tu le sais ça

[zorah0412]

travailler.....pas facile!
S'occuper, oui!

tu avais trouvé des pistes nadia!
Il faut approfondir!
Et rester réaliste. des clubs de tricots où tu habites...pas facile!

Ou bien alors tu te lances! tu en montes un!
Tu construis un vrai projet!
tu le mets sur papier et tu vas à la mairie avec ton projet pour prêts de salle, etc.......

[Persévérance]

Pleurer, ça fait du bien parfois.
Se sentir inutile, s'ennuyer ... se sont les symptômes propres de la dépression.
Essaies de te donner des petits objectifs à tenir, exemple ce soir, je lis un bon bouquin 1/2heure avant d'aller me coucher (je ne connais pas tes gouts, choisis une activité que tu aimais bien  ). Et pour demain, pareil ... je prépare un petit repas pendant 1/2h, je vais faire une ballade etc ...
Petit à petit ces activités vont redevenir un plaisir, avec l'aide du temps, du traitement et d'un soutien psy.

Courage et on est là 

[zorah0412]

Tout à fait d'accord avec persev!
et à chacun son style!  
persev a trouvé le sien

perso, incapable de me concentrer sur un bouquin...mon esprit vagabonde sans arrêt. les journeaux, ça va!
Les ballades et la cuisine...pas la patience et ça me gave vite

Tu vois, on est tous différents!!!!!!

Difficile de te donner des pistes! C'est en toi que tu dois trouver le moyen de te régénerer.
Avec un bon suivi psy! Et là...j'ai quelques doutes...mais bon, je suis pas docteur non plus...je suis un rat!

mais je sens toujours ce sentiment de culpabilité sous-jascent.......
Tant qu'il sera là...........tu ne t'en sortiras pas Nadia!

[zorah0412]

Bon ben j'ai plein de boules à mon boulier mais je continue de respecter.....
dans 5 mn, suis dératisée! 

[zorah0412]

22h05 à ma montre à quartz!
Je respecte!

à demain! 

[Comailles]

A demain

[Nadia]

merci les filles de votre soutien, en même temps cela faisait un bout de temps que j'avais besoin de pleurer donc ca m'a fait du bien, ce matin je n'ai pas la boule à la gorge et le poids sur la poitrine qui m'opressait tant.

je veux pas me lancer dans un autre bénévolat pour le moment tant que je sais pas pour les restos du coeur c'est ce qui me plairait le mieux,si je suis pas prise j'appelerais le secours catholique et le secours populaire.

j'ai aussi la piste de maisons de retraite pour rendre des visites ou autres, je sais que dans certaines maisons de retraite ils existent de bénévoles qui viennent pour lire un livre, faire des jeux,etc....

je ne revois mon psy qu'en décembre, il m'a dit que si cela n'allait pas avant je pouvais l'appeler mais pour quoi faire,la solution est en moi mais encrée bien profondement.

je sais aussi que la dépression ce sont des hauts et des bas, là je suis dans le bas de la côte.

[Persévérance]

Coucou,

La côte va être remontée progressivement 
Je confirme pour le bénévolat en maisons de retraite (éventuellement tu peux aussi voir au niveau des hôpitaux mais c'est parfois un peu dur moralement donc ça dépend des personnes).

Courage 

[Nadia]

Coucou,

La côte va être remontée progressivement 
Je confirme pour le bénévolat en maisons de retraite (éventuellement tu peux aussi voir au niveau des hôpitaux mais c'est parfois un peu dur moralement donc ça dépend des personnes).

Courage 

les hôpitaux c'est pas mon truc car parfois ca peut être dur et je suis sensible, mais je vais appeler les maisons de retraites.

[zorah0412]

demande dérogation jusqu'à 22h30 ce soir.....boulier full......c'est bon?

[nounours]

moi j'ai pas le droit de te donner des dérogations donc je te la donne 

moi par contre vais pas faire de vieux os cela bouillonne dans ma tête 

[Comailles]

22H30, dernier délai

Aucun report ne sera accepté sous peine de perdre toutes les minutes en crédit

[zorah0412]

C'est noté!
et en plus toi, t'as délégation de signature donc je fais gaffe!