Conseils, aides, soutien, Maigrir, Mincir en 2013

[Lily1234]

Bon je me permets de participer aussi. Depuis toujours j'ai des pb de poids.
Quand on était chez mes parents, c'était mon père, au régime aussi, qui faisait à manger et pas gras.
Puis on a déménagé et les pb sont repartis et je n'avais plus mes "garde fous". J'ai pris 15 kilos depuis mars 2012.  Je prenais souvent des apéros et des bons repas. Maintenant notre dossier a été accepté par la juge on attend une vérification de créances. Je peux me reprendre en main. On peut se motiver à plusieurs . Qui fait un régime ici ?  Je souhaite bon courage à toutes celles qui font un régime. Mais sans vouloir paraître idiote : c'est quoi un sleeve ?

[Persévérance]

Pour le moment, il y a Laurence qui fait un régime 

Le sleeve est une intervention chirurgicale qui consiste à enlever une partie de l'estomac, c'est donc une procédure lourde avec des effets secondaires importants quand même 

[Laurence91]

Bonsoir

Oui je suis au régime en attendant ma sleeve, j' ai eu un anneau pendant 10 ans et des soucis( infections) , ont fais que j' ai été obligé de tout retirer.

oui la sleeve est une opération lourde de l' estomac, au même titre que l' anneau, mais avec moins de soucis secondaires que le bypass.

[leregulateur]

Pas de problème de ce côté là. Le sport est un très bon remède  
Je vous propose de vous faire faire au moins 3h de musculation et 2h de muay thai par semaine, ça défoule et ça élimine les mauvaises choses   Je suis un bon coach, adoptez moi  

Sérieusement, bon courage  

[Lily1234]

Bon Ben on sera deux alors :p. Mon mari arrête pas de me dire que je suis bien. Mais je ne veux pas monter aussi haut qu'après la naissance de ma fille pendant ma dépression et en continuant à ce rythme je vais y arriver :s. Au moins en se mettant à deux on se motivera peut-être voir sûrement. Je donnerais les menus proposes par mon nutritionniste. Malheureusement j'avais pas fait la transition donc en reprenant normalement c'est mortel :s. Sinon son régime est bien : à volonté mais pas gras.

Pour le sleeve ok je vois. J'admire ceux et celle qui le font (comme toutes les opération de l'estomac, l'anneau etc...) moi perso j'aurais trop peur.

[Lily1234]

Le sport je m'y mettrais une fois que j'aurais perdu mais merci pour la proposition :p. Avant le muscle fait plus lourd donc on n'a pas l'impression de maigrir. Et ça peut faire déprimer :s.

[leregulateur]

Avant le muscle fait plus lourd donc on n'a pas l'impression de maigrir.

Ça c'est bien vrai  Mais le muscle est moins nocif pour la santé que la graisse.

[Lily1234]

Ça je ne peux qu'acquiescer :p. Mais c'est la deuxième étape.

[catsen]

pour moi c'est mal barré

je me suis gavée de chocolat   mais je le sais c'est lié au stress

[Laurence91]

pas évident de résister!

[biquette59]

oui c'est un long marathon,  !!!!!!!

[Laurence91]

Bonsoir,



résultats de sang ok!
echographie faîtes et radio abdominale , alors ça dur dur, surtout le produit super dégueu à avaler!

J' ai aussi vue la psy, elle est ok!

le parcours avance....................vivement le 25!

sinon samedi dernier perte de 600 gr! pas beaucoup sniffffffffffff

[biquette59]

pas beaucoup, mais ça continue à descendre, ma lolo, 

le processus en donc en route,   

[Laurence91]

bsr

Oui mais se priver pour peu de résultats c' est frustrant!

[biquette59]

courage ma lolo, ça va le faire, t'es en bonne voie,   

[Laurence91]

courage ma lolo, ça va le faire, t'es en bonne voie,   

merci 

[biquette59]

     

[engel70]

 
COURAGE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Laurence91]

Mercredi c 'est  pas raviolis  mais fibroscopie!


ce qui vas m'être le plus dur , c' est de rester à jeun jusqu' à 13h30!

enfin surtout mon café le matin, c' est terrible que ça me manque ainsi!

[halo74]

salut Laurence

tiens c'est pas mal ca! j'ai eu ce matin la fibro !
idem, a 13h30

c'est marrant tiens !

un gros merdum parce que c'est ultra pénible comme examen!

je dois renforcer mes muscles ! "votre ventre est fatigué et flasqe madame..."
en gros "t'es ronde du bidou ! "

okiiiiii mr le gastroentérologue !

donc va falloir que je me gère dans ma tète car stress agravé! et muclé ce ventre!

voilà!

j'ai regardé des conneries a la tv pour pas pensé a mon café du matin!!!!!!!!!

[zorah0412]

 
je vous trouve très courageuses !!!!!!!

[halo74]

c'est pas du courage , de la naiveté !

beurk d'examen !

[zorah0412]

c'est pas du courage , de la naiveté !

beurk d'examen !

la naiveté? 

[halo74]

ben si javais su.......sais pas si jel'aurai fait!
en meme temps, on a pu écarter toutes pathologies! mais beurkkk!!!

[zorah0412]

je ne suis pas tout sur ce fil...je veux pas de détails
mais solidaire!!!